Sutikite, kasdien lankytis SPA centre arba pas masažuotoją nėra nei laiko, nei noro. O įsirengti atpalaiduojantį masažinį dušą - kiekvienam prieinama prabanga.

 

 

Prieš įsirengiant masažinį dušą, specialistai pataria apsilankyti SPA centre arba vandens parke ir išbandyti, kokios vandens srovės jums patinka, yra malonios, galbūt netgi pasikonsultuoti su masažo specialistu.

 

Vandens procedūros ir fizioterapija namuose

Fizioterapija (gr. physis - gamta, therapeia - gydymas) - tai natūralių fizinių procedūrų naudojimas ligoms, traumoms gydyti, organizmo stiprinimui. Kadaise tik natūralių medžiagų (vandens, smėlio, vaško, molio ir kt.) fizinis poveikis buvo ir organizmo stiprintojas, ir gydytojas. Atsiradus technologijoms ir įrangai, natūralių medžiagų poveikis dar labiau sustiprintas.

Vandens poveikis  organizmui yra temperatūrinis, mechaninis, o mineralinio arba mineralizuoto vandens  - dar ir cheminis.

Vanduo pagal temperatūrą skirstomas į šaltą (žemiau +20°C), vėsų (nuo +20°C iki +33°C), neutralios temperatūros (nuo +34° C iki +36° C+37° C), šiltą (nuo +38°C iki +39°C) ir karštą (daugiau nei +40°C). Taip pat naudojamos kontrastinės procedūros, t.y. šaltas ir karštas vanduo pakaitomis.

Skirtingos temperatūros vandens procedūros nevienodai veikia įvairių organų sistemų fiziologinę veiklą.

Šaltas vanduo dirgina įvairias organizmo sistemas, tačiau veikimo pradžioje slopina kvėpavimo centrą o vėliau kvėpavimas pagilėja ir padažnėja. Dėl šalto vandens poveikio greitėja šilumos gamyba.

Šiltas vanduo mažina raumenų tonusą slopina žarnyno peristaltiką ir psichoemocinį dirglumą, bet skatina prakaitavimą ir medžiagų apykaitos skilimo produktų išsiskyrimą su prakaitu. Taip iš organizmo pasišalina pieno rūgštis, azotinės medžiagos, vanduo.

Kai organizmą veikia artimas kūno temperatūrai vanduo, gyvybiškai svarbios organizmo reakcijos vyksta racionaliai naudodamos laisvą energiją, todėl nejaučiame temperatūros diskomforto.

Įvairios kūno sritys vandens temperatūrą pajunta ne tuo pačiu metu, nes įvairių organizmo zonų komfortinė temperatūra skirtinga (žr. pav.).

Įvairių žmogaus organizmo anatominių sričių komfortinė temperatūra (laipsniais C).

 

Vandens temperatūros poveikis žmogaus organizmui

 

ŠALTAS VANDUO

• Aktyvina simpatinę  nervų sistemą;
• Siaurina kraujagysles;
• Lėtina skrandžio ir žarnyno peristaltiką;
• Skatina skydliaukės hormonų sekreciją, spartina medžiagų apykaitą;
• Gerina smegenų veiklą, didina žvalumą, darbingumą;

ŠILTAS ARBA KARŠTAS VANDUO

• Aktyvina parasimpatinę nervų sistemą;
• Plečia kraujagysles, mažina kraujospūdį;
• Gerina skrandžio ir žarnyno veiklą;
• Stabdo streso ir skydliaukės hormonų sekreciją;
• Atpalaiduoja, ramina, padeda užmigti;
• Gerina ląstelių aprūpinimą maisto medžiagomis;

Mechaninį vandens poveikį lemia vandens masės judėjimas ir hidrostatinis slėgis. Vandens masės judėjimas ir hidrostatinis slėgis spaudžia periferines kraujagysles, krūtinės ląstą, todėl sukelia kvėpavimo sistemos bei hemodinamikos pokyčių: suaktyvėja periferinė kraujotaka, sumažėja arterinis kraujospūdis, retėja pulsas. Vanduo per odos receptorius sukelia hemodinamikos pokyčius. Tai vienas pagrindinių terapijos efektų.

Jeigu vandens temperatūrą galime reguliuoti kiekviename duše, tai srovių stiprumą, pobūdį, kryptį - tik masažiniame.

 

SVARBU Iš visų vandens procedūrų mechaninis vandens srovės poveikis labiausiai efektyvus dušuose.

Duše vyksta organizmo grūdinimas, suaktyvėja medžiagų apykaita,  mažėja nuovargis, pagerėja miegas, tonizuojami raumenys.

 

Box tipo dušo kabina su masažuojančiais purkštukais

Masažinį dušą galima įsirengti iš esmės dviem būdais: perkant paruoštą dušo kabiną su purkštukais (Box tipo) arba įrengiant jums patinkančią dušo kabiną ir sumontuojant joje atskirai įsigytą purkštukų skydą.

Box tipo dušo kabina yra sukomplektuota ir paruošta naudojimui. Joje yra viskas - priekinės ir galinės sienelės, dušo padėklas, vandens maišytuvas, dušas lubose ir rankinis dušas, masažo srovių skydelis (panelė) su įvairiais purkštukais, kurių vandens srovės stiprumą galima reguliuoti. Kabinoje masažinis skydelis - panelis dažniausiai montuojamas kampe. Tokią kabiną lieka prijungti prie vandentiekio ir kanalizacijos įvadų ir naudoti, viskas joje yra sukomplektuota ir suderinta.

 

Box tipo masažinė dušo kabina su elektros prietaisais. Montuojant Box tipo kabinas, jas reikia šiek tiek atitraukti nuo sienos, kad būtų galima išvalyti. Tai netaupo erdvės.

 

Kaip sako Gediminas Legas, bendrovės „Roltechnik" atstovas Lietuvoje, šio tipo kabinos itin tinka tiems atvejams, kai vonios kambaryje abejojama dėl hidroizoliacijos. Jos puikiai tinka rąstiniuose namuose, vasarnamiuose, jų sienelių, padėklų ir masažo skydelių įvairovė nėra labai didelė.

Box tipo dušo kabinos turi galines sieneles, padėklą, todėl labai tinka tokiose vietose, kur hidroizoliacija nėra visai patikima - vasarnamiuose, rąstiniuose namuose ir pan.

Labai svarbu nepasirinkti pigios, neturinčios sertifikatų dušo kabinos, kad po trumpo naudojimosi netektų jos išmesti. Patikimiau rinktis Europos gamintojų, turinčių atitinkamus sertifikatus, produktus.

 

Komplektuojamos masažinės dušo kabinos

Šiuolaikiniuose vonios kambariuose hidroizoliacija įrengiama patikimai, todėl yra galimybė dušo kabiną labiau pritaikyti prie turimos erdvės bei savo poreikių. Šiuo atveju dušo kabinos dydis paprastai parenkamas pagal turimą erdvę, kabina gali būti su padėklu arba be jo, statoma ant grindų. Gali būti su varstomomis ir slankiosiomis durimis, su specialiu atidarymo mechanizmu, leidžiančiu atidaryti duris tiek į vidų, tiek į išorę.

Sienelių stiklų įvairovė irgi didžiulė, jos gali turėti vaidrodžio efektą. Masažo skydelių irgi yra įvairių, su skirtingomis funkcijomis.

Dažniausiai komplektuojamos trys pagrindinės vandens srovės: iš masažo purkštukų, iš viršaus krintantis stacionarus arba lietaus dušas bei rankinis dušas. Masažo purkštukų kryptis yra reguliuojama. Viršutinėje dušo galvutėje ir rankiniame duše srovės stiprumas irgi gali būti reguliuojamas.

 

Ant sienos arba kampe montuojamas masažinis skydelis - panelis su 6 purkštukais, rankiniu dušu, 3 padėčių mechaniniu maišytuvu, lentynėle, veidrodžiu.

 

Gali kilti klausimas, ar pakanka įprastinio vandens slėgio masažui duše?  Čekų „Roltechnik" santechnikos įrangos gamintojai sako, kad purkštukų konstrukcija tokia, kad net ir standartinio slėgio pakanka masažo efektui pasiekti. Papildomų kompresorių vandens srovės slėgiui didinti ar mažinti  „Roltechnik" masažiniams purkštukams nerekomenduoja, o ir vartotojai jų vengia dėl sudėtingesnio įrengimo bei priežiūros.

Skydelis su purkštukais montuojamas ant sienos, jis gali būti ant vienos iš kabinos sienų arba kampe. Jei maišytuvas kampe, masažo skydelis montuojamas greta, kad jį uždengtų.

Masažinių purkštukų išdėstymas ant skydo gali būti siauresnis - skirtas daugiau stuburui masažuoti, gali būti platesnis,  skirtas visai nugarai.

 

Skydelis su purkštukais gali būti ant vienos iš kabinos sienų arba kampe.

 

Masažinių skydelių kaina irgi labai įvairi - nuo 200 iki 1000 eurų, jį sumontuoti nebrangu ir nesudėtinga. Didžiają dalį montavimo darbų kainos sudaro kabinos montavimas, jis priklauso nuo kabinos tipo, medžiagų ir t.t.

 

Purkštukų ir kabinų stiklo valymas

Kai kurie žmonės, turėję karčios patirties dėl purkštukų užsiteršimo kalkėmis, purkštukų duše vengia. Santechnikos gamintojai išsprendė šią problemą. Pavyzdžiui, „Roltechnik" purkštukų antgaliai yra su guminėmis antikalkinėmis galūnėmis - ant skylutėse esančios gumos kalkės neprilimpa taip stipriai kaip prie metalo. Tokią galvutę papurškus valikliu ar citrinos rūgštimi, kalkės lengvai pašalinamos skudurėliu.

 

Gumines purkštukų galvutes lengva valyti.

 

Beje, kalkės ypač matomos ant dušo kabinos sienelių ir daugeliui sudaro nešvaros įspūdį.

„Roltechnik" gamintojų dušo kabinų sienelės dengiamos Nanoglass technologija. Tai unikali hidrofobinė stiklo ir glazūruotos keramikos paviršiaus apsauga, neleidžianti ant paviršiaus kauptis visų rūšių nešvarumams ir kalkių nuosėdoms. Kabinų sienelių paviršiuje, padengta šia medžiaga, susiformuoja nematoma neorganinė molekulinė nano dalelių „širma". Ji nedžiūsta, o vandens lašelių pavidalu nuteka žemyn. Todėl stiklas po maudynių lieka švarus, užtenka jį nuplauti vandeniu, nereikia naudoti valymo priemonių kalkių nuosėdoms pašalinti. Po ilgesnio naudojimo rekomenduojama sieneles nuvalyti įprastomis priemonėmis, tik negalima naudoti abrazyvinių medžiagų, metalinių šveistukų, rūgšties bei šarminių koncentratų.

Toks stiklo paviršius ne tik atstumia nešvarumus, bet ir yra atsparus mechaniniams įbrėžimams, ant jo nesikaupia riebalų junginiai. Apsauginis Nanoglass sluoksnis yra visų „Roltechnik" dušo kabinų standartas.

„Roltechnik" gaminių garantinis laikas - 2-3 metai, eksploatavimo salyga - turi būti įrengtas grubaus vandens valymo filtras.

 

Kaip turi būti paruošta vieta dušo kabinai?

Masažinio dušo kabinai vieta paruošiama lygiai taip pat kaip ir visoms kitoms dušo kabinoms. Toje vietoje, kur bus montuojamas masažinis skydelis su purkštukais, turi būti įrengti šalto ir karšto vandens įvadai. Vandens įvadams svarbu, kad karštas vanduo būtų kairėje, o šaltas - dešinėje pusėje. Tai bus ypač aktualu, jei bus naudojamas termostatinis maišytuvas. Skydelis su purkštukais gali būti montuojamas kampe arba ant sienos - kaip kam patogiau.

Jei pasirenkama kabina su elektros prietaisais - šviesa, radiju, ventiliatoriumi, turi būti elektros įvadas.

Pageidautina, kad kanalizacijos išvadas būtų iš grindų. Jei tokios galimybės nėra (kanalizacija yra tik iš sienos) - kad bent būtų kuo žemiau prie grindų.

 

Skydelio su masažiniais purkštukais pajungimo kampe ir ant sienos schema. T- karšto vandens įvadas, S- šalto.

 

Parengta bendradabiaujant su UAB „Roltechnik"