Biuro baldų tendencijos: namų atmosfera ir aktyvios kėdės. Kaip atpažinti tikrai ergonomines biuro kėdes? Reguliuojamo aukščio stalai, konferencijų ir lankytojų kėdės.

Keičiasi šiuolaikinio biuro interjeras - jame daug namus primenančių detalių, geriausios biuro kėdės priverčia sėdėti tik taisyklingai, pakeliami stalai skatina judėjimą.

Kol kas moderniame biure nėra tik lovos, bet minkštasuolių ir terapinių darbo kėdžių jau yra. Šiuolaikinio biuro baldus galima parsigabenti į namus, ir jie tiks. Ergonominės biuro kėdės papildomos naujomis funkcijomis, atsiranda naujas terminas - terapinės kėdės su į šonus judančia sėdyne, kurių konstrukcija leidžia išvengti nugaros skausmų ir mankštinti giliuosius pagrindinius raumenis.

Ergonominės biuro kėdės

Namų atmosfera ir minkšti baldai biure - puiku, bet ne mažesnę reikšmę moderniame biure turi rūpestis darbuotojų sveikata - pradedant abonementais į sporto klubą, baigiant ergonomiškomis darbo kėdėmis ir sporto inventoriumi.

Kad ilgas statiškas sėdėjimas kenkia sveikatai, jokia naujiena, neverta kartoti frazių apie žalą stuburui, kraujotakai ir kt. Geriausių biuro kėdžių gamintojai užsako medicininius tyrimus ir pagal medikų rekomendacijas skiria lėšas gaminių tobulinimui, kad darbuotojai turėtų galimybę sėdėdami pajudėti.

Vieni Čekijos biuro kėdžių gamintojai su kineziterapeutų komanda ištyrė, kokį poveikį turi kėdės su pakreipiama sėdyne. Rezultatai buvo stulbinantys: aktyvaus sėdėjimo arba terapinės kėdės davė didesnę naudą darbuotojams nei reabilitacija ar mankštos kamuolio naudojimas. Įprastos ergonominės kėdės tokios pačios naudos nesuteikė ir 61 procentui dalyvių lėmė netinkamą laikyseną.

Savo ruožtu darbuotojų sveikatai neabejingi darbdaviai žino, ką reiškia aktyvus sėdėjimas ir aktyvios ar terapinės biuro kėdės. Darbuotojai tokį požiūrį įvertina produktyvumo, lojalumo įmonei grąža.

UAB „Archiformus" („Kėdžių rojus") biuro kėdžių prekyba užsiima daugiau kaip 20 metų. Įmonės vadovas Ričardas Kazlauskas pastebi, kad, palyginus įmonės atstovaujamų Vokietijos, Italijos, Lenkijos, Jungtinės Karalystės gamintojų produkcijos ergonomiškumą ir tam tikslui skiriamas lėšas prieš 20 metų ir šiandien, skirtumas kaip naktis ir diena: „Nors daugelis biuro kėdžių pardavėjų teigia, kad jų kėdės ergonomiškos, bet reali ergonomika yra beveik visų kėdės dalių reguliavimo ir judesių sėdint galimybė". Jo nuomone, verta atkreipti dėmesį, kiek ir kokio lygio reguliavimo funkcijų turi biuro kėdė, kiek laisvai galima judėti sėdint. O kaip tokias kėdes vadinti - ergonomiškomis, terapinėmis, aktyviomis - ne taip svarbu. Pas mus yra prigijęs ergonomiškų kėdžių terminas, tačiau daug svarbiau yra jų galimybės nei pavadinimas.

Pirmiausia ergonominės kėdės turi turėti galimybę maksimaliai prisitaikyti prie kūno anatomijos, tam reikia kuo daugiau reguliavimo funkcijų, gerų ergonomiškų kėdžių turi būti reguliuojamos beveik visos dalys. Darbo, biuro kėdžių ergonomiką sudaro daug faktorių. „Kėdžių rojaus" vadovas įvardija 7 pagrindinius ergonominių biuro kėdžių požymius, jų gali būti ir daugiau:

1. Sėdynės aukščio reguliavimas;
2. Sėdynės nuolydžio ir gylio reguliavimas, dar geriau, jei yra sėdynės svyravimo į šonus galimybė;
3. Porankių aukščio ir pločio (atstumo nuo sėdynės) reguliavimas;
4. Atlošo aukščio ir atsilošimo tamprumo reguliavimas;
5. Galvos atramos aukščio reguliavimas;
6. Reguliavimas pagal sėdinčiojo svorį;
7. Visi reguliavimo mechanizmai turi būti pasiekiami sėdint, lengvai valdomi, geriau, jei pažymėti piktogramomis.

Jeigu darbo kėdė iš tiesų ergonomiška, kiekvienas darbuotojas turi galimybę jam skirtą biuro kėdę susireguliuoti pagal savo ūgį, kūno anatomiją. Reguliavimas atliekamas nuo žemės aukštyn, paskiausiai kėdė sureguliuojama pagal kūno svorį.

Sėdynės aukštį sureguliuokite taip, kad jūsų šlaunis sudarytų šiek tiek nuožulnią liniją kelio link. Esant tokiai sėdėjimo padėčiai, biuro kėdę dar turėtų būti galima reguliuoti tiek aukštyn, tiek žemyn. Taip pat paieškokite tokio sėdynės gylio, kuris sėdint visiškai perima kūno svorį.

Atsisėskite ant kėdės tvirtai priglusdami prie atlošo ir tada patikrinkite, ar trys - keturi pirštai, laikomi skersai, telpa tarp kelio užpakalinės dalies ir priekinio sėdynės krašto. Taip įsitikinsite, kad sėdynės gylis nustatytas teisingai. Atsižvelgiant į jūsų ūgį ir svorį, rekomenduojamas skirtingas sėdynės pasvirimo kampas. Pasirenkama pagal subjektyvų pojūtį.

Kėdės atlošas turi atitikti jūsų nugaros plotį ir ilgį, sėdint nugara turi būti prigludusi prie atlošo. Atkreipkite dėmesį į savo subjektyvų pojūtį. Kad galėtumėte atsilošti atgal, atlošas neturėtų būti per platus viršutinėje dalyje ir susiaurintas nugaros apačioje. Atlošo pasvirimas judant taip pat yra privalumas. Išbandykite tai ištiesdami rankas į viršų ir paskui atsilošdami atgal. Atlošas neturėtų jums trukdyti.

„Kėdžių rojus" atstovaujamo Vokietijos „Interstuhl" gamintojo biuro kėdės tarsi sporto inventorius, leidžiantis atlikti įvairius judesius.

Kiekvienas ergonomiškos kėdės atlošas turi vadinamąją juosmens atramą. Šios juosmens atramos aukštį galima reguliuoti atskirai arba reguliuojant viso atlošo aukštį. Juosmens atrama turi užtikrinti patogią, lengvai juntamą vertikalią atramą.

Priklausomai nuo atlošo formos ir subjektyvaus pojūčio, juosmens atrama gali būti į vidų išlenktoje apatinėje stuburo dalyje arba šiek tiek žemiau, ant kaulinio klubakaulio keteros. Ortopediniu požiūriu tinkamiau yra nustatyti juosmens atramą maždaug juosmens lygyje, ties klubakaulio keteromis.

Ergonomiška biuro kėdė turi turėti juosmens atramą, o geros biuro kėdės - šios atramos reguliavimą.

Porankiai irgi turi būti reguliuojamo atstumo nuo sėdynės ir reguliuojamo aukščio, kad juos būtų galima optimaliai pritaikyti pagal savo poreikius. Atsisėdę į kėdę ir patogiai padėję rankas ant porankių, turite jausti atpalaiduotus pečius. Dirbant su klaviatūra ir pele, dilbis turi būti tiesioje linijoje ir remtis ant stalo bei porankio.

Kaklo arba galvos atramai svarbiausia, kad jos aukštis ir gylis atitiktų jūsų kūno proporcijas, kad jums būtų patogu. Nerekomenduojamos nereguliuojamos galvos ar kaklo atramos.

Reguliuojamo aukščio stalai

Žmogaus kūnas nėra pritaikytas ilgam sėdėjimui ir statiškai būsenai. Vis daugiau sėdimąjį darbą dirbančių žmonių kenčia nuo laikysenos problemų, įtampos, stuburo ir kaklo skausmų. Kai per ilgai dirbame sėdėdami mūsų psichinė savijauta taip pat prastėja. Dirbantiems sėdimąjį darbą 50 proc. darbo laiko rekomenduojama dirbti sėdint, 25 proc. - stovint ir dar 25 proc. - judant, skaičiuojant laiką tai būtų 30 min. sėdimojo darbo, 15 min. stovint ir 15 min. judant.

Stovimam darbui pritaikyti pakeliami, reguliuojamo aukščio stalai, prie kurių galima dirbti sėdint, pusiau sėdint arba stovint.

Pagrindiniai gerų reguliuojamo aukščio stalų požymiai - didelis mažiausio ir didžiausio aukščio intervalas, stabilumas, tylus veikimas ir valdymo paprastumas.

Pakeliami arba reguliuojamo aukščio stalai būna skirtingų konstrukcijų - tiek stalo kojų, tiek kėlimo mechanizmų. Kėlimo mechanizmas gali būti rankinis, pneumatinis, elektrinis, bet pirmieji du jau pasenę ir beveik nenaudojami. Standartinis pakeliamas biuro stalas gali turėti vieną arba dvi kojas, kurios sudarytos iš 2-3 teleskopinių segmentų. Elektrinio varikliuko pavara tolygiai ir tyliai pakelia arba nuleidžia stalo kojas su stalviršiu. Valdymas vyksta elektroniniu valdikliu, montuojamu prie stalo krašto arba nuotoliniu pulteliu, galimas nuotolinis valdymas išmaniojo telefono programėle, pakėlimo-nuleidimo ciklų programavimas. Stalviršio medžiaga, dydis ir formos įvairūs, yra pakeliamų stalų su „L" formos kampiniais stalviršiais.

Kadangi reguliuojamo aukščio stalas yra skirtas darbui sėdint ir stovint, svarbu pasirinkti jūsų ūgiui tinkamą minimalų ir maksimalų stalo aukštį. Paprastai stalų, turinčių tris kojų segmentus, maksimalus aukštis būna šiek tiek didesnis.

Reiktų įvertinti reguliuojamo aukščio stalo galimą didžiausią apkrovą - tam, kad kas nors netyčia ant jo neprisėstų, taip pat ir stabilumą.

Reguliuojamo aukščio stalai dažniausiai mažai primena tradicinius biuro darbo stalus, todėl labai patogu tokį turėti namuose, ypač tiems, kurie daug dirba namuose. „Kėdžių rojuje" rasite kompaktiškų ir didesnių, klasikinių ir modernių, įvairių formų ir spalvų reguliuojamo aukščio stalų biurui ir namams.

Lankytojų ir viešųjų erdvių kėdės

„Turbūt ne vienam teko matyti į šiukšlyną išmestas biuro, salės ar lankytojų, kavinių, restoranų kėdes - vaizdas tikrai apgailėtinas. Mes neprekiaujame trumpalaike produkcija, bandome įtikinti savo klientus, kad labiau apsimoka pirkti gerus daiktus. Nesakome, kad mūsų produkcija amžina, bet siūlome tokią, kuri tvari ir nesunkiai perdirbama. Neretai tokių ir dizainas būna ne prasčiausias, nes atsakingi gamintojai vienodai vertina turinį ir formą, stengiasi, kad jų gaminiai nebūtų vienadieniai", - pasakoja „Kėdžių rojus" vadovas.

Italų gamintojo „Cerantola" konferencijų ir laukiamojo kėdės tinka tiek viešosioms erdvėms, tiek namams. Dizainerio Jun Yasumoto sukurta kolekcija Loria.

Laukiamojo, konferencijų kėdžių kolekcijos kuriamos taip, kad būtų galima pritaikyti individualiai, nes galima rinktis iš įvairių rėmų ir apdailos medžiagų, taip pat porankių ir ratukų kombinacijų. Naujausios „Cerantola" gamintojo Loria kolekcijos kėdės tinka įvairioms aplinkybėms ir paskirtims. Konferencijų kėdės sukurtos taip, kad sėdimąsias dalis ir rėmus galima keisti tarpusavyje, spalvas ir apmušalus galima pritaikyti individualiai.

Loria kolekcija suprojektuota taip, kad konferencijų kėdes būtų galima išardyti keičiant sudedamąsias dalis, utilizuojant lengvai perdirbti, taip mažinant vartojimą.

Konferencinių kėdžių, fotelių ir taburečių korpusai pagaminti iš stiklo pluoštu sutvirtinto polipropileno, todėl plastikas neatrodo pigiai, puikiai dera kėdžių lengvumas ir ilgaamžiškumas. 50 proc. kėdžių gamybai naudojamo plastiko yra antrinis, perdirbtas, nauja medžiaga savo ruožtu vėl nesunkiai perdirbama.

Biuro baldai namų atmosferai

Globalūs ir lokalūs pasaulio pokyčiai keičia mąstymą, požiūrį, gyvenimo būdą, aprangą, daiktus, namus, interjerus. Pandemija ir skaitmeninės transformacijos padariniai dar labiau paspartino darbo vietos atitolimą nuo griežtai apibrėžtų erdvių ir laiko. Ateities biuras gali būti bet kur. Ateitis priklauso lankstiems universaliems darbuotojams, kurie dirba kūrybiškai ir savarankiškai, darbo kultūra labiau nei bet kada anksčiau grindžiama bendradarbiavimu, motyvacija ir pasitikėjimu. Keičiasi ir biurų samprata, tuo pačiu ir biuro baldai.

Technologijų amžiuje biuras iš darbo vietos transformuojasi į susitikimų vietą. „Nowy Styl" biuro baldų kolekcija.

Vis stiprėjantis žmonių bendrumo jausmas skatina suasmeninti darbo erdvę. Prie to prisideda hibridinės, lanksčios darbo formos. Juk tikrieji namai tapo darbo vieta, todėl stengiamasi, kad ir biuras nebūtų ta vieta, į kurią atėję 8 valandą 17-ą su džiaugsmu uždarote duris. Tai turi būti kiekvieno darbo namai, komandos, bendruomenės namai. Biuras - tai centras ir namai tuo pačiu metu, tai asmeninių mainų, ryšių ir kartu plėtojamų idėjų vieta.

„Kėdžių rojaus" turimose biuro baldų kolekcijose atsiranda vis labiau nuo standartinio biuro stiliaus nutolusių baldų. „88 proc. darbuotojų teigia, kad neformalūs susitikimai veikia teigiamai ir daro įtaką bendrai atmosferai darbe bei santykiams komandoje. Pavyzdžiui, aukštas Play&Work kolekcijos stalas, integruotas su spintele, atitinka tokią idėją. Susitikimai, vykstantys stovint ir mažiau formalioje aplinkoje, yra trumpesni ir efektyvesni, stalo - spintelės kombinacija funkcionali ir leidžia darbuotojams keisti darbo pozą", - tokio baldo privalumus vardija „Kėdžių rojus" vadovas.

Play&Work spintelė-stalas neformaliam bendravimui.

Yra įmonių, kuriose skatinamas atostoginis darbas iš kitų miestų ar šalių, darbas judriose komandose, nebūtina prisirišti prie konkrečios vietos. Biuras tampa susitikimų vieta, iš erdvės, į kurią reikia eiti, jis tapo erdve, į kurią norisi eiti. Šiandienos ir rytojaus darbo aplinka yra tokia pat įvairiapusė, kaip ir joje dirbantys žmonės.

Kuo mažiau oficialumo biure, tuo pozityviau nusiteikę darbuotojai.

Kitas šiuolaikinio biuro požymis - technologinių sprendimų gausa. Jei darbo pobūdis reikalauja nuolatinio buvimo biure, pažangūs darbdaviai ieško būdų, kaip paskatinti savo darbuotojus daugiau laiko praleisti įmonės būstinėje. Kaip tą padaryti? Sukurti darbuotojų gerovei sveiką ir palankią aplinką, primenančią namus, rūpintis fizine ir emocine jų sveikata, skatinti darbuotojų bendradarbiavimą, darbo vietoje pasiūlyti įvairių paslaugų. Jokio oficialumo, maksimalus dėmesys kiekvienam padeda ne tik išlaikyti vertę kuriančius darbuotojus, bet ir pritraukti naujų.

Straipsnis parengtas bedradarbiaujant su UAB „Archiformus" ("Kėdžių rojus"), gamintojų nuotraukos