Viena iš svarbių geros savijautos pirtyje priežasčių yra malonus kvapas. Jau dešimtmetį pirtyje itin retai naudoju eterinius aliejus - pakeičiau juos natūraliais augalais. Patinka pirtyje sukurti vis kitokį kvapų derinį - taip kas kartą tarsi ateini vis į kitokią pirtį. Pirčiai kvėpinti naudoju tiek vieną kvapųjį augalą, tiek jų derinius. Net iš to paties augalo galima išgauti skirtingo intensyvumo kvapus. Kiek ilgai tas kvapas veiks, priklauso nuo augalo rinkimo laiko

(tiek nuo metų laiko, tiek nuo paros laiko), džiovinimo technikos, laikymo ir panaudojimo pirtyje. Skirtingi augalai skirtingai džiovinami ir naudojami.

 

Itin kvapūs augalai pirčiai

Itin kvapūs augalai dažniausiai sugeba nustelbti silpnesnio kvapo augalus. Kai kurie jų kvapą išlaiko gana ilgai, kiti - trumpiau. Šiuos augalus galima derinti tarpusavyje, į silpniau kvepiančių augalų puokštę įdėti šiek tiek stipresnio kvapo augalų.

Mėta - vienas iš stipriausiai kvepiančiu augalų. Mėtos rūšių ir veislių yra gana daug. Jos labai stipriai skiriasi tiek kvapu, tiek jo intensyvumu. Aštriausiai kvepia laukinės mėtos ir pipirmėtės, švelniau kvepės obelinė mėta. Skirtingai kvepės mėta, nuskinta pavasario pabaigoje, gerokai prieš žydėjimą, ir nuskinta prieš pat žydėjimą: sodresnis bus anksčiau nuskintų mėtų kvapas. Augalui žydint, kvapas bus aštresnis. Mėtas patartina skinti pavasario pabaigoje, prieš pradedant žydėti, ankstyvo žydėjimo stadijoje. Jas galima ruošti beveik visus metus, nuskynus anksti, jos leidžia daug atžalų. Mėtas galima naudoti ką tik nuskintas. Išdžiovinus kvapas labai nepasikeičia. Mėtos nėra reiklios džiovinimo sąlygoms - išdžius surišus po 10-15 stiebelių ir pakabinus gerai vėdinamoje, tamsioje patalpoje. Aš džiovinu 7-10 dienų. Išdžiovinus mėtas geriausia sudėti į maišelius po tiek, kiek panaudosite per vieną kartą. Mėtas skinu anksti iš ryto arba vėsios ir mažai saulėtos dienos vakare. Kaip užsiauginti mėtas, rasite čia.

Pirtyje mėtas galima iš karto užpilti karštu ar itin karštu vandeniu. Kvapą išlaiko labai ilgai. Mėtų kvapas gerai išsiskiria mėtų vandens užpylus ant akmenų. Mėtos įeina į geriausių kvapiųjų augalų penketuką. Mėtos kvapą naudoju tada, kai reikia tonizuoti, atgaivinti ilgo streso nualintą organizmą, susigrąžinti jėgas, susitelkti naujiems iššūkiams. Derinu su beržu, ajerais, vaistiniu šalaviju, melisa.

 

Kvapusis šalavijas - dar gana egzotiškas augalas, nors Lietuvoje greičiau pamirštas nei naujas. Jo nereikėtų painioti su vaistiniu šalaviju. Kvapiojo šalavijo lapai dideli ir skleidžia labai silpną kvapą. Labiausiai kvepia šalavijo žiedynai. Augalas dvimetis: pirmaisiais metais išauga lapai, antraisiais - sukrauna žiedynus. Kvapas gana specifinis: geriausiai jaučiamas citrusinių augalų kvapas, pažengę kvapų meistrai pajaus ambros ir bergamotės kvapą. Šio augalo eteriniai aliejai dažnai naudojami prabangiems kvepalams, pavyzdžiui, Hugo Boss Number One, gaminti. Džiovinti skirtus augalus skinu ankstyvą rytą arba apniukusios dienos vakare, o tuos, kuriuos naudoju šviežius, skinu dieną. Surišu kuokštais po 3-4 žiedynus ir kabinu tamsioje, gerai perpučiamoje patalpoje. Džiovinu 10-15 dienų, paskui sudedu į tamsius maišus.

Kvapiojo šalavijo naudojimas pirtyje turi savo ypatumų. Sugadinti šalaviją galima užpylus jį karštu vandeniu: tuomet eteriniai aliejai išsiskiria ir jų kvapas išsisklaido labai greitai. Tiek džiovintą, tiek šviežią šalaviją 4-6 valandoms dedu į 20-25 ^oC temperatūros vandenį. Atėjęs į pirtį vandens temperatūrą pakeliu iki 40-45 ^oC įpildamas karšto vandens. Stipresnis kvapas laikysis gana trumpai, bet visoje pirtyje kvapiojo šalavijo dvelksmą jausite greičiausiai dar kelias dienas. Daug eterių išsiskiria į vandenį, todėl juo apsiprausę ilgai maloniai kvepėsite. Užpylus ant akmenų šalavijų vandens, kvapas išsiskiria, bet stiprus būna gana trumpai. Apie kvapiojo šalavijo auginimą skaitykite čia. Jau keleri metai kvapusis šalavijas yra tarp trijų geriausių kvapiųjų augalų. Šalavijo kvapu raminu stresą, kai noriu pasijusti ramus. Derinu su beržu, ajeru, melisa, levanda.

 

Beržo kvapas - vienas seniausių pirtyje jaučiamų kvapų. Beržas naudojamas ir kaip vanta. Įprasta, kad beržas rišamas birželio mėnesį, lapams subrendus, kai jau sunkiau juos nuskinti. Beržo kvapas malonesnis jį išdžiovinus. Gana daug beržo tikrojo kvapo prarandama jį mirkant karšto vandens dubenyje. Visiškai kitokį efektą gausite beržines vantas šutindami. Vantos pamerkiamos į šiltą ar karštą vandenį ir kiek sudrėkintos įkišamos į maišą. Užrištas maišas pakabinamas virš akmenų. Po antrojo ar trečiojo užėjimo į pirtį vantos ištraukiamos. Jas panaudoju gilaus kvėpavimo per vantą pratimams. Kvapo stiprumas ir net struktūra visai kitokia nei laikant dubenyje. Dažniausiai beržas naudojamas po šalavijo, mėtų ar kitokių augalų. Jo kvapas stiprumu gali konkuruoti su mėtomis ir ajerais. Priklausomai nuo nuotaikos, beržą vertinu beveik taip pat, kaip kvapųjį šalaviją.

 

Levanda skleis vieną nuostabiausių kvapų pirtyje. Tai pirmasis šviežias augalas, kurį panaudoju tik nutirpus sniegui ir po keletą šakelių genėdamas krūmus. Levanda džiovinama jai pražydus. Džiovinti nesudėtinga: augalas puokštėmis po 15-20 šakelių kabinamas tamsioje, gerai vėdinamoje patalpoje. Levanda gana ilgai išskiria eterinius kvapus. Dažniausiai užpilu verdančiu vandeniu prieš pirtį arba į ją įeidamas. Levandos kvapai puikiai tiks išvargintiems nemigos. Po levandų pirties miegas bus lengvas. Apsiprausus levandų vandeniu, kvapas ilgai laikysis.

 

Eukaliptas - nevietinis augalas, tačiau galima įsigyti jo vantą ir po keletą šakelių naudoti pirties aromoterapijai. Peršalus labai padės ir didesnis eukalipto kiekis.

 

Vidutinio kvapumo aromatingieji augalai

Vidutinio kvapumo augalai dažniausiai gana ilgai skleidžia kvapą. Juos galima naudoti kuriant skirtingus kvapų derinius.

Ajero šaknys turi specifinį švelnų kvapą. Šie augalai auga balose, ežerų pakrantėse. Ajerų šakniastiebius geriausia rinkti vėlyvą rudenį ar ankstyvą pavasarį, kol šaknys neatidavė jėgų naujiems lapams leisti. Surinkus ajerus nupjaustomos mažosios šaknelės, lapai. Džiovinama 15-20 dienų gerai vėdinamoje, tamsioje patalpoje. Sudžiovintus ajerų šakniastiebius laikau medžiaginiame maiše. Prieš pirtį ajerą perskeliu į keturias dalis ir dedu į karštą vandenį. Taip greičiau išsiskiria stipresnis kvapas nei naudojant šviežią ajerą. Būtinai naudoju ajerą peršalęs, pavargęs ar patyręs stresą. Nuovirą pilant ant akmenų, išsiskiria gana neblogas kvapas. Po pirties būtinai įtrinu plaukus ir kūną ajerų nuoviru, kvapas laikosi gana ilgai. Pastebėjau, kad apsipylus ajerų nuoviru nepuola uodai. Ajerus priskirčiau prie trijų geriausiai kvepiančių augalų.

 

Vaistinis šalavijas turi gana stiprų ir aštrų kvapą. Galima naudoti džiovintą ir šviežią. Merkiamas į karštą vandenį iš karto suėjus į pirtį. Stiprus kvapas išsilaiko gana neilgai, todėl galima skirstyti dozėmis kiekvienam užėjimui. Džiovinti nesudėtinga: po 10-15 stiebų ryšeliais džiovinama gerai vėdinamoje, tamsioje vietoje. Ilgiau laikomas maišeliuose.

 

Kadagys skleidžia stiprų ir aštrų kvapą. Šių augalų nedžiovinu, naudoju šviežius. Rišdamas kadagio vantą, kiekvieną šakelę išdaužau, kad neliktų silpnai besilaikančių ir mirusių spygliukų. Jų neiškračius, pirtyje gali pasilikti gana nemalonių aštrių „siurprizų". Surišęs vantą, ją dar išdaužau ir pašutinu karštame vandenyje. Pavasarį šakeles laikau trumpiau, rudenį ir žiemą - ilgiau. Kadagio eteriai turi antiseptinių savybių, todėl galima naudoti peršalus. Kadagio kvapu malšinu stresą.

 

Ožkarožė (arba siauralapis gaurometis) skleidžia malonų rožių kvapą. Skinamas prasiskleidus pusei ar dviem trečdaliams žiedų. Tai būna birželio pabaigoje-liepos mėnesį. Skinu naktį, dar neiškritus rasai, arba ankstyvą rytą, rasai nudžiūvus. Džiovinti nesudėtinga: džiovinu paskleidęs ant medžiagos gana storu, apie 5 centimetrų, sluoksniu gerai vėdinamoje, tamsioje patalpoje. Išdžiovinta ožkarožė užpilama karštu vandeniu. Skleidžia nestiprų, bet juntamą foninį kvapą gana ilgą laiką. Ožkarožės kvapą priskiriu prie penkių geriausių pirties kvapų.

 

Čiobrelį retai naudoju kaip pagrindinį kvapųjį augalą, bet tik dėl to, kad apylinkėse jo užauga mažokai, užauginti taip pat gana sunku mūsų sunkiose priemolio dirvose. Malonus, kiek medų primenantis kvapas nuo seno naudojamas nuotaikai pagerinti. Naudoti galima tiek šviežią, tiek džiovintą. Išdžiovinti nesudėtinga: paskleisti galima gana storu, net 5-10 centimetrų, sluoksniu ant medžiagos tamsioje, gerai vėdinamoje patalpoje. Užėjus į pirtį, čiobrelis dedamas į verdantį vandenį. Jo kvapą priskirčiau prie penkių geriausių pirties kvapų. Kaip auginti čiobrelį, rasite čia.

 

Melisa turi gana aštrų, malonų citrinų kvapą. Melisos skinamos nuo gegužės mėn. antrosios pusės, neleidžiant susiformuoti žiedynams. Pirtyje galima naudoti tiek šviežią, tiek džiovintą melisą. Dažniausiai naudoju derindamas su kitais kvapiaisiais augalais: čiobreliu, ožkarože, baziliku, kadagiu, ajeru. Melisą būtų galima priskirti prie stiprų kvapą turinčių augalų. Džiovinti kiek sunkiau: geriausiai išdžiūsta klojant plonu sluoksniu ant grotelių karštoje, perpučiamoje, tamsioje vietoje. Pirtyje šis augalas dedamas į karštą vandenį užėjus į pirtį.

 

Ramunėlės skleis malonų ir minkštą kvapą. Jis turi raminamąjį poveikį. Geriausia naudoti džiovintas ramunėles, nes šviežių jauni lapeliai skleis gaižesnį kvapą. Galima naudoti šviežius ramunėlių žiedus. Puikiai tinka derinti su mėta, šalaviju, kvapiuoju šalaviju, melisa. Džiovinama plonu sluoksniu ant medžiagos gerai vėdinamoje, tamsioje patalpoje. Laikyti galima kartoninėse dėžutėse. Užmerkiama į verdantį vandenį prieš įeinant į pirtį ar į ją užėjus.

 

Rozmarinas skleidžia aštrų kvapą. Dažniausiai naudoju šviežias šakeles derindamas su saldesniais kvapais.

 

Kalninis dašis taip pat naudojamas deriniuose su saldesnį kvapą skleidžiančiais augalais.

 

Silpnesnio kvapo augalai

Kai kurie silpnesnio kvapo augalai juos pauosčius skleis stiprų kvapą. Pirtyje, deja, šie eteriai dažniausiai labai greitai išsisklaido. Tačiau kartais verta pasidaryti šventę ir vieno užėjimo metu kvėpuoti rožių skleidžiamais eteriais.

Rožių žiedlapių, kaip ir jazminų žiedų, kvapas bus jaučiamas tik panaudojus didelį jų kiekį. Deja, tokia proga pasitaiko tik kelis kartus per metus.

 

Jazminų puokštė įnešama įeinant į pirtį ir pastatoma ant garo kelio. Nei jazminų, nei rožių kvapo nepavyks sėkmingai išgauti dedant į karštą vandenį, nes kvapas greitai pradings. Geriausi rezultatai gaunami, kai garai eina per puokštę ar žiedlapių sluoksnį. Kvapas neilgai išsilaiko, bet gana įspūdingas. Rožių žiedlapiai renkami ankstyvą rytą nudžiūvus rasai. Jazminų žiedai renkami naktį, kai nėra rasos. Žiedlapius galima išdžiovinti ir laikyti sandariose talpose. Iš rožių geriausiai kvepia Damasko rožės. Lietuvos sąlygomis atsparesnės krūminės šių rožių formos. Iš jazminų geriausią kvapą skleidžia senoviniai, nepilnavidurius mažus žiedus kraunantys jazminai.

 

Žydinčių liepų vantos skleis malonų medaus kvapą. Liepos vantoms skinamos tik pradėjusios žydėti, geriau iš ryto. Džiovinama tamsioje, vėdinamoje vietoje apie mėnesį. Vėliau vantos sudedamos į maišus. Pakūrus pirtį geriau įmerkti į vandenį, kaip ir beržines vantas, ir įkišti į maišą, kad būtų galima pašutinti. Maišas kabinamas ten, kur pasieks karšto oro srautai. Vantos ištraukiamos per vieną užėjimą prieš vanojimą. Aš jas panaudoju gilaus kvėpavimo per vantą pratimams.

 

Bazilikas dažniausiai naudojamas kaip prieskoninis augalas, tačiau kaip kvapus augalas gali būti panaudotas ir pirtyje. Išlaikyti dominuojantį baziliko aromatą ilgą laiką, deja, nepavyksta. Kokybiškai išdžiovinti gana sudėtinga. Geriausia džiovinti plonu sluoksniu ant grotelių karštoje, gerai vėdinamoje patalpoje.

 

Raudonėlio kvapas pirtyje išgaunamas iš džiovintų žiedų. Žiedai skinami išsiskleidus dviem trečdaliams žiedelių. Džiovinti nėra sudėtinga: raudonėlis su stiebais gana storu sluoksniu paskleidžiamas ant grotelių tamsioje, gerai vėdinamoje patalpoje. Į karštą vandenį dedama užėjus į pirtį.

 

Ąžuolas neturi stipriai sklindančio kvapo. Jo vantos šutinamos kaip beržinės ir liepinės. Naudojamos giliam kvėpavimui per vantą.

 

Augalų ir žolelių nededu tiesiai į vandenį. Kad vandenyje neplaukiotų lapeliai ir šakelės, augalus geriau dėti į tinklinį maišelį ir laikyti jame. Kiekvienas lapelis, patekęs ant akmenų, skleis nemalonų degėsių kvapą. Kai kuriuos augalus, tokius kaip kvapusis šalavijas, galima panaudoti kelis kartus.

 

Augalai ir jų kvapų daromas poveikis

• Jeigu esate prastos nuotaikos dėl nuolatinio streso, padės kvapusis šalavijas, levanda.
• Miego sutrikimus šalins levanda, ramunėlės, jazminai, melisa, valerijonas.
• Nervinę įtampą mažins levanda, melisa, ramunėlės, valerijono šaknis, raudonėlis.
• Fizinį nuovargį šalins mėta.
• Apetitą gerins, atmintį stiprins ir išsiblaškymo simptomus slopins levanda.
• Nuo isteriškumo padės levanda, ramunėlės.
• Depresyvią nuotaiką slopins kvapusis ir vaistinis šalavijas, mėta, rožės, kadagiai.
• Nerimą mažins šalavijai, jazminai.
• Kvapusis šalavijas ir jazminai - geri afrodiziakai.
• Agresiją slopins ramunėlės.
• Nuo galvos skausmo ir migrenos padės mėtos, ramunėlės, raudonėlis, mairūnas, bazilikas, rožės, levanda.
• Peršalimą gydys eukaliptas, kadagys, mėta, melisa, šalavijai, rozmarinas.
• Priešmenstruacinius skausmus slopins ramunėlės, levanda, melisa, pipirmėtė.
• Imuninę sistemą stiprins šalavijai, eukaliptas, kadagys, rožė, ramunėlės, levanda.
• Nėščiosioms nerekomenduojami kadagių, mėtų, levandų, rozmarinų, ramunių ir rožių aromatai.

 

Kvapiųjų augalų ruošimo laikotarpiai

Kvapiuosius augalus geriausia ruošti tada, kai juose daugiausia eterinių aliejų ir veikliųjų medžiagų. Šaknyse jų daugiausia ramybės laikotarpiu, kitose dalyse - dažniausiai prieš žydėjimą. Taigi geriausia:

• ajerų ir valerijonų šaknis ruošti ankstyvą pavasarį;
• mėtą ir melisą - gegužės mėn.;
• mėtą, melisą, vaistinį šalaviją, jazminus, liepą, čiobrelį, beržą - birželio mėn.;
• vaistinį šalaviją, ožkarožę, raudonėlio žiedus, žydinčias mėtas, ramunėles, čiobrelius, liepą, ąžuolą - liepos mėn.;
• levandą, kvapųjį šalaviją, rožes, baziliką -  rugpjūčio mėn.;
• kalninį dašį, rozmariną - rugsėjo mėn.;
• ajerus, valerijonus - vėlyvą rudenį.

 

Sergejus Jeriomenko

 

Statybų ir būsto gido Asa.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "IKS" sutikimo draudžiama.